Personal­training mit EMS in München
(elek­trische Muskel­stimu­lation)

Mit Strom gegen Rückenschmerzen. EMS-Training mit miha-bodytec (elektrische Muskelstimulation) Wie funktioniert das System miha-bodytec?

Herzstück ist eine einfach und schnell anzulegende Weste, die mit groß­flä­chi­gen Elektroden versehen ist. Über sie können sämtliche Muskeln im Bereich des Oberkörpers, der Arme sowie der kompletten Gesäß- und Beinmuskulatur zeitgleich mit niederfrequentem Reizstrom aktiviert werden. Frequenz und Intensität können individuell eingestellt werden.

Durch die äußerst effektive Aktivierung und Kräftigung der Muskulatur ist dieses EMS-System bestens geeignet für die Prävention, die Rehabilitation sowie für den Leistungssport.

Studien belegen, dass regelmäßiges Training mit EMS Rückenschmerzen ge­zielt vorbeugt und selbst chronischen Beschwerden entgegenwirken kann. Bereits nach 2 Trainingseinheiten ist eine deutliche Schmerzreduzierung spür­bar. Bei 44% der Patienten mit chronischen Beschwerden waren die Schmer­zen nach 6-wöchigem Training sogar völlig verschwunden.